嗜甜本是人性，但它被資本家包裝得太瑰麗，變成了人體內大量的垃圾卡路裏。紀錄片的畫風挺俏皮的，男主很投入嘛。

拿海洛因治可卡因依賴，想起了《裸體午餐》的情節

不錯，導演用自己做實驗60日令人感觸很深。解說深入淺出，信息量大。讓91视频免费看從意識上改變飲食習慣就很有價值了。

喜歡中亞地理版圖的畫麵，明清以後真實地衰敗。

1. artificial sugar多吃無益，一切工業化生產的糖如果轉換成TPS（茶匙）量很恐怖 2. 原來一直以為健康的酸奶，酸奶和水果攪成的SMOOTHIE是健康的並且能代餐的，其實也是含糖量巨高的；3. 人體需要的葡萄糖，熱量並沒有那麽多（都是有公式可以計算的），很多賣相好並且刺激你味覺，帶給你快感的食物（也叫做高PI食物，快速升血糖）也是一種成癮機製，開心是開心了，但是短暫的，後續對情緒的穩定性，體重，慢性疾病有影響；4. 拿著資本家的funding做研究，不可能絕對地中立和客觀的，所謂專家的話，辯證地聽，更重視自己身體的狀況；5. 真的是不知不覺就吃了那麽多糖。